Программы тренировок. Тариф Для дома [Кристина Краснобаева]
Ссылка на картинку
Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное описание техники